Gigi Cemerlang Senyum Menawan

Assalamualaikum, Readers!

Sedekah yang paling mudah dan murah adalah senyum.  Mudah banget, 'kan? Dengan sedikit tarikan bibir, kita sudah dapat beribadah untuk menyenangkan orang lain. Apalagi, jika senyum tersebut tulus dilakukan tanpa dibuat-buat, he.

Namun, bagaimana jika kondisi gigi kita kurang mendukung? Yang terlihat oleh orang lain hanya deretan gigi kusam? Tentu kesan yang muncul pasti dekil dan jorok. Eh, jadi ingat iklan kopi lawas di tipi, nih :)

"Pagi, Donna!" Sapa seorang pria pada relasi di kantornya.
Si perempuan pun tersenyum manis. Eits, tapi giginya penuh noda, he. Enggak banget, deh.

Yang masih ingat itu iklan pasti seumuran saya, hehe. Nah, terbukti jika kondisi gigi sangat mendukung penampilan dan enggak bisa diabaikan. Oleh karena itu, banyak orang melakukan perawatan agar gigi lebih cemerlang.

Penyebab Gigi Kuning

Readers pernah enggak, meski sudah menggosok gigi, merasa warnanya tetep kusam? Hal tersebut dapat disebabkan oleh cara kita menggosok gigi yang kurang tepat. Kok? Bisa jadi, Readers menggosok giginya masih asal-asalan. Kurang detail dan menjangkau hingga ke sela gigi sehingga sisa makanan masih ada.

Kedua, mungkin Readers kurang teratur menyikat gigi. Gosoklah gigi minimal dua kali sehari, sehabis sarapan dan sebelum tidur. Rokok serta makanan dan minuman berkafein juga cenderung dapat meninggalkan noda di gigi.

FYI, seiring bertambahnya usia, lapisan luar gigi juga akan menipis sehingga semakin lama tampak menguning.

Pencegahan

Readers, bagaimana jika kondisi gigi mulai menguning? Untuk mencegah semakin parah, lakukanlah hal-hal berikut:
▶️Sesaat setelah mengonsumsi makanan, gosoklah gigi.
▶️Mengonsumsi makanan dan minuman berkalsium tinggi untuk membantu menguatkan gigi, seperti susu, keju, brokoli, dan dan bayam.
▶️Batasi konsumsi teh, kopi, permen, serta minuman bersoda yang dapat meningkatkan pertumbuhan kuman hingga gigi menguning.
▶️Stop merokok karena dapat menimbulkan plak pada gigi.

Perawatan

Gigi kuning dapat dibersihkan dengan bantuan medis. Memutihkan gigi ke dokter tentu lebih aman karena di bawah perlindungan tenaga yang kompeten, terutama jika kondisi gigi dan gusi amat sensitif, noda cukup tebal, dan sedang hamil.

Dokter akan melakukan pembersihan dengan dua cara, yaitu:
Bleaching, menggunakan bahan pemutih dan veener, melapisi gigi dengan bahan tertentu. Tentu saja cara-cara ini mengharuskan kita merogoh kocek lebih besar.

Namun, jangan khawatir, Readers. Ada cara alami yang lebih murah untuk memutihkan gigi kalian, salah satunya adalah memanfaatkan baking soda (BS). Yup,  bubuk tersebut umumnya tersedia di dapur, 'kan? BS efektif memutihkan gigi karena bersifat basa (alkali) dan yang dapat mengikis kotoran pada gigi. Caranya adalah:

▶️Larutan BS
Seduh 1 st BS dengan 2 st air. Basahilah sikat gigi dengan larutan tersebut, lalu buatlah untuk menyikat gigi. Sesaat kemudian, bilas dengan air bersih.

▶️BS Plus Stroberi
Haluskan stroberi, bubuhkan BS sehingga berbentuk seperti pasta. Gosoklah gigi menggunakan ramuan tersebut. Lalu, dan diamkan beberapa saat sebelum dibilas.

▶️BS Plus Garam
Campurkan 1/2 st garam dengan 1/2 st BS. Basahi sikat, lalu tempelkan pada campuran tersebut. Kemudian, gunakanlah untuk menggosok gigi.

▶️BS Plus Air Lemon/Jeruk Nipis
Seduh 1/2 st air jeruk dengan 1/2 st BS. Oleskan pada sikat dan gunakanlah untuk menyikat gigi. Diamkan beberapa saat agar dapat bekerja.

Baca juga menyehatkan kulit kepala  dengan cara alami, di sini. 

Mengatasi kulit kering dengan bahan alami.

Perlu Readers ketahui, terlalu sering menggunakan bahan-bahan di atas dapat berakibat kurang baik, ya. Gunakanlah seminggu satu kali untuk melindungi email gigi agar tak semakin menipis. Tetap harus diingat, sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.

Memutihkan ke dokter atau menggunakan cara alami tidak akan membuat gigi cemerlang permanen. Untuk itu, pola makan dan gaya hidup di atas tetap harus diperhatikan. Jangan sampai sudah keluar uang dan tenaga, tetapi hasilnya gigi kusam lagi. Sayang banget, 'kan?

Nah, Readers pilih cara yang mana, nih? Keep smiling, yak.


Salam hangat


#day9
#30harikenaikanBPN
Gambar: pixabay